Le Net regorge d'informations sur le Body Building et le Fitness. Pour notre part, voici une sélection de quelques sites qui retiennent notre attention :

IFBB Site officiel de la Féderation Internationale de Body Building.
WABBA Site officiel de la Féderation Internationale de Body Builders Amateurs.
RONNIE COLEMAN Site personnel de Ronnie Coleman, élu M. Olympia pour la 8ème fois consécutive.
LENDA MURRAY Site personnel de Lenda Murray, 8 fois Miss Olympia.
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Savoir vivre en salle de sport !

Aux heures d'affluence, l'usage des équipements cardio est limité à 30mn. Pensez à alterner !

Mettez une serviette sur les bancs et les mousses des appareils sur lesquels vous travaillez.

Si vous êtes à plusieurs sur un appareil, relayez-vous entre chacune des séries.