Venez (re)découvrir les vertus du sport que beaucoup d’entre nous ont laissé tomber depuis 10, 20, voire 30 ans. Il n’y a pas d’âge pour se (re)mettre à pratiquer le sport. Une pratique régulière aide entre autres à améliorer notre espérance de vie.

Chez MakFitness, vous pratiquerez le vélo, la marche sur tapis roulant, le rameur ainsi que divers exercices pour le renforcement des abdominaux, du dos et des articulations. Un bilan de santé vous sera proposé avant de commencer la série d’entraînements pour situer vos capacités. Un bilan pourra être établi tous les mois pour évaluer votre progression ; des encadreurs expérimentés vous aideront à travailler en toute sécurité.

Nous remercions Fabrice pour son soutien inconditionnel et son coaching éclairé.

Si vous hésitez à reprendre le sport après tant d'années d'interruption, nos encadreurs seront ravis de vous accueillir pour une séance gratuite.

Les bilans de santé MakFitness sont réalisés sous la direction du Département de Médecine Physique de l'Université de Kinshasa.

Des séances de massage sont également proposées par des kinésithérapeutes expérimentés.