Venez (re)découvrir les vertus du sport que beaucoup d’entre nous ont laissé tomber depuis 10, 20, voire 30 ans. Il n’y a pas d’âge pour se (re)mettre à pratiquer le sport. Une pratique régulière vous aidera entre autres, à améliorer votre espérance de vie.

En pratiquant du sport, nous recherchons le bien-être général, un équilibre harmonieux de toutes les fonctions du corps ainsi qu’une excellente forme physique. Les anciens ne disaient-ils pas : « Mens sana in corpore sano. » [un esprit sain dans un corps sain] Plus près de nous, l’Organisation Mondiale de la Santé a recommandé de « bouger » lors d’une journée mondiale organisée à cet effet en 2002.

Chez MAKFITNESS, vous pratiquerez le vélo, le rameur ainsi que divers exercices pour le renforcement des abdominaux, du dos et des articulations. Un bilan de santé vous sera proposé avant de commencer la série d’entraînements pour situer vos capacités. Un bilan pourra être établi tous les mois pour évaluer votre progression ; des encadreurs expérimentés vous aideront à travailler en toute sécurité.

La Direction